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O QUE VOCÊ VAI APRENDER:
O livro apresenta 30 receitas deliciosas e equilibradas, proporcionando opções variadas para incorporar essa abordagem alimentar no dia a dia. Informações nutricionais importante, dicas de planejamento de refeições e estratégias paras manter um estilo de vida saudável.
Capítulo 1: Começando a Jornada
Capítulo 2: Desvendando os mitos
Capítulo 3: Montando um plano personalizado
Capítulo 4: A importância dos alimentos integrais
Capítulo 5: Gerenciando as dificuldades do dia a dia
Capítulo 6: O papel das gorduras na dieta
Capítulo 7: Estratégias para uma vida socialmente ativa
Capítulo 8: Lidando com os desejos e as compulsões
Capítulo 9: O papel do exercício na Dieta Low Carb
Capítulo 10: Criando um estilo de vida sustentável
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Email de contatoEm caso de dúvidas nos contate via e-mail: suportedosidarta@gmail.com
DÚVIDAS FREQUENTES
Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados. Para garantir que as estratégias tragam resultados, é necessário aplicar todos os ensinamentos conforme o recomendado. Os resultados podem variar e dependem unicamente de cada pessoa em colocar em prática as estratégias aprendidas. Lembre-se que cada um tem sua individualidade, experiência e rotinas, não compare seu resultado com o de outros e siga dando seu melhor todos os dias. A chave para ter sucesso é a consistência.
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